Tavsif:
Taurin tanada erkin shaklda bo'lgan aminokislotadir, ya'ni. oqsillar bilan bog'lanmagan; asab tizimimizning rivojlanishini mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi, organizmdagi suv va mineral tuzlar darajasini tartibga solishga yordam beradi, shuningdek, antioksidant xususiyatlarga ega. Ko'pgina tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, taurin sport faoliyatini yaxshilaydi, shuning uchun u ko'pincha ko'plab murakkab funktsional ovqatlarda qo'llaniladi.
Afzalliklari:
Taurin yurak mushaklarini yaxshi mustahkamlaydi
Taurin kuchli neyroprotektor hisoblanadi
Taurin qondagi suv va mineral tuzlarni tartibga soladi
Taurin organizmdagi azot miqdorini saqlashda muhim rol o'ynaydi
Ilova:
Mashq qilishdan 20-25 daqiqa oldin bitta porsiyani (2 qoshiq) istemol qiling