Made on
Tilda
.
Tavsif:
Kreatin monohidrat: maksimal ishlash
Bizning kuchli kukunimiz kreatinning dunyodagi eng ko'p o'rganilgan shakllaridan biri bo'lib, izchil, portlovchi, qisqa, yuqori intensiv mashqlar paytida samaradorlikni oshirishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Bu bodibilding, pauerlifting yoki sprint kabi yuqori intensivlikdagi, portlovchi harakatlarni talab qiladigan sport turlari uchun ideal. Bu sizga kerakli natijalarga erishishingizga yordam beradi - sport zalida, trekda yoki maydonda.
Kreatin monohidratining afzalliklari qanday?
Go'sht yoki baliq kabi oziq-ovqatlardan kreatin olish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa tanamizga kerakli miqdorda. Shuning uchun biz barcha imtiyozlarni olishning tez va qulay usulini taklif qilamiz. Kreatin monohidrat umumiy kuch va quvvatni yaxshilashga yordam beradi
Iste'mol qilish tartibi:
Ovqatdan keyin yoki mashg'ulotdan oldin va keyin kuniga 2 marta iste’mol qiling. 1 ta porsiya - bir qoshiq kreatin 150-200 ml suv yoki sharbat bilan aralashtirilgan.