Mashg'ulot oldi kompleksi — energiya, diqqat va mushaklarning qon bilan to'lishi uchun mashg'ulotdan 20–30 daqiqa oldin ichiladigan kukun. Ichida — kofein, beta-alanin, sitrullin, ba'zan kreatin: «o'sish uchun ximiya» emas, yaxshi o'rganilgan ta'sirli moddalar. PrimePit'da — JNX Sports, BSN, Kevin Levrone va USN pretrenlari, Toshkent va O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bilan.

Kimga mos keladi

Og'ir mashq qiladigan va mashg'ulotdan ko'proq olishni istaganlarga: og'irliklarni oshirish, ko'proq takror qilish, oxiriga kelib «so'nmaslik». Ish kunidan keyin mashq qiladigan va zalga kuchsiz keladiganlarga. Vazn kamaytirayotgan va kaloriya defitsitida energiya yo'qotayotganlarga.

Birinchi 2–3 oyda yangi boshlovchilarga kerak emas — o'sish shundoq ham bor, stimulyator esa odat shakllantirishga xalaqit beradi. Shunchaki yetarli uxlamaydiganlarga kerak emas: pretren charchoqni yashiradi, olib tashlamaydi. Gipertoniya, yurak kasalliklari, aritmiya, homiladorlik, xavotir buzilishlarida va 18 yoshgacha mumkin emas.

Qanday tanlash

• JNX Sports The Curse! — energiyaga urg'u bergan klassika: kofein, beta-alanin, sitrullin. Kichik porsiya 5 g, 50 porsiya, ko'p ta'mlar. Yaxshi birinchi pretren.
• BSN N.O.-Xplode — dunyodagi eng mashhurlaridan biri: kreatin, beta-alanin va pamp kompleksi bilan 18,5 g katta porsiya. 30 va 60 porsiyali qadoqlar.
• Kevin Levrone Shaaboom Pump — pampga urg'u: sitrullin va beta-alaninning yuqori dozalari.
• Kevin Levrone Maryland Muscle Machine — energiya va diqqatga urg'u.
• USN Beast Super Pump — stimulyatorlarga sezgirlar uchun mo'tadil kofein.

Porsiyadagi kofeinga qarang: 150–200 mg — mo'tadil, 300 mg va undan yuqori — kuchli. Va sitrullinga: u 4 g dan kam bo'lsa va pamp siz uchun muhim bo'lsa, sitrullinni alohida qo'shing.

Qanday qabul qilish

Mashg'ulotdan 20–30 daqiqa oldin 200–300 ml suvga bitta o'lchov qoshig'i. Birinchi 2–3 marta — yarim porsiya: kofeinni ko'tara olishni va beta-alanindan chimillashni tekshiring (u zararsiz va yarim soatda o'tadi). 16:00–17:00 dan kech emas — kofein 5–6 soatda chiqadi va uyquga xalaqit beradi. Har kuni emas: optimal — og'ir mashg'ulotlarga haftasiga 2–3 marta, aks holda bir oydan keyin samara sezilmay qoladi. Kurs 6–8 hafta, keyin 2 hafta tanaffus. O'sha kuni qahva va energetiklar bilan birlashtirmang. Batafsil — «Pretren: kimga va qanday» qo'llanmasida.

PrimePit'da nima bor

To'rt brenddan oltita pretren — yumshoq Beast Super Pump'dan «hammasi bittada» N.O.-Xplode'gacha. The Curse! bizning «Trenirovka samaradorligini oshirish» to'plamiga kiradi. Barcha mahsulotlar original.

Yetkazib berish va to'lov

Toshkent bo'ylab buyurtmalarni Yandex dostavka yetkazadi — manzilga qarab odatda 20–40 ming so'm. O'zbekiston viloyatlariga BTS kuryerlik xizmati orqali jo'natamiz, jo'natma 1–3 kunda yetib boradi. To'lov — menejer mavjudlikni tasdiqlab, yetkazib berishni hisoblagandan so'ng Uzcard yoki Humo kartasiga o'tkazma bilan. Buyurtmani saytdagi savatda, @primepit_uz_bot Telegram-botida yoki +998 (97) 403-09-04 raqami orqali berish mumkin.