Sportchilar uchun vitaminlar — muntazam yuklamalarga mo'ljallangan dozali komplekslar: mashg'ulotlarda B guruhi, C vitaminlari, magniy va rux sarfi mashq qilmaydigan odamnikidan yuqori va dorixonadagi «me'yorning 100 %» uni qoplamaydi. Plus omega-3 — ratsionda faqat yog'li baliq haftasiga 2–3 marta bo'lsa yetadi. PrimePit'da — Optimum Nutrition Opti-Men, Rule One Men's Multi, Universal Animal Pak va FuelUp Omega-3, Toshkent va O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bilan.

Kimga mos keladi

Haftasiga 3 va undan ko'p marta mashq qiladigan hammaga — maqsaddan qat'i nazar. Vazn kamaytirayotganlarga: qisqartirilgan ratsionda mikroelementlar birinchi bo'lib yetishmaydi. Charchoq, yomon uyqu, uzoq tiklanish, boldirda tortishish va qishda uch marta shamollash bo'lganlarga — bu «ortiqcha mashq qildim» deb yoziladigan tanqislikning odatiy manzarasi.

Qanday tanlash

• Optimum Nutrition Opti-Men — uchta tabletkada 75 komponent: vitaminlar, minerallar, aminokislotalar, ekstraktlar. Dunyodagi eng mashhur erkaklar kompleksi, har qanday yuklama darajasiga mos. 150 tabletka — 50 kunga.
• Rule One Men's Multi — pastroq narxdagi o'xshash yondashuv, 60 kunga 180 tabletka.
• Universal Animal Pak — og'ir mashg'ulotlar uchun dozali bir nechta tabletkali paketcha; 1983 yildan beri ishlab chiqariladi va kuch sportchilari uchun etalon hisoblanadi. Haftasiga 5–6 marta mashq qiladigan yoki musobaqaga tayyorlanadiganlar uchun. Oddiy fitnes uchun dozalar ortiqcha — Opti-Men yetadi.
• FuelUp Omega-3 — kapsuladagi baliq yog'i, 2–3 oyga 180 dona. Bo'g'imlar, yurak, tiklanish; EPA+DHA miqdoriga qarang, me'yor kuniga 1–2 g.

Ayollarga «erkaklar» komplekslari ham mos keladi — ularda gormon yo'q, lekin temir kam; ko'p hayz ko'rishda temirni alohida olgan ma'qul.

Qanday qabul qilish

Vitamin kompleksi — ertalab nonushta bilan: yog'da eriydigan vitaminlar ovqatsiz hazm bo'lmaydi. Animal Pak — to'yimli ovqat bilan, og'ir mashg'ulot kunlari mashg'ulotdan 30 daqiqa oldin, och qoringa mumkin emas. Omega-3 — yog' bo'lgan istalgan ovqat bilan. Kurs — doimiy, tanaffuslar kerak emas. Kuniga bitta porsiyadan ko'p — yaxshiroq emas: yog'da eriydigan vitaminlar ortiqcha bo'lsa zaharli. Batafsil — «Sportchilar uchun vitaminlar» qo'llanmasida.

PrimePit'da nima bor

Uchta vitamin-mineral kompleks va omega-3. Opti-Men bizning uchta to'plamga kiradi — «Massa oshirish», «Vazn kamaytirish» va «Formani saqlash». Barcha mahsulotlar original, yaroqlilik muddati amalda.

Yetkazib berish va to'lov

Toshkent bo'ylab buyurtmalarni Yandex dostavka yetkazadi — manzilga qarab odatda 20–40 ming so'm. O'zbekiston viloyatlariga BTS kuryerlik xizmati orqali jo'natamiz, jo'natma 1–3 kunda yetib boradi. To'lov — menejer mavjudlikni tasdiqlab, yetkazib berishni hisoblagandan so'ng Uzcard yoki Humo kartasiga o'tkazma bilan. Buyurtmani saytdagi savatda, @primepit_uz_bot Telegram-botida yoki +998 (97) 403-09-04 raqami orqali berish mumkin.