Отдельные аминокислоты — это точечные добавки под конкретную задачу: цитруллин для пампа и выносливости, бета-аланин для длинных подходов, аргинин для кровотока, глутамин и полные аминокислотные комплексы для восстановления. В отличие от протеина, который даёт все аминокислоты сразу, здесь вы усиливаете одну. В PrimePit — аминокислоты USN, Allmax и Kevin Levrone с доставкой по Ташкенту и Узбекистану.

Кому подходят

Тем, у кого белок в рационе уже в норме и кто хочет добавить конкретный эффект на тренировке. Новичку в первые месяцы отдельные аминокислоты не нужны — сначала протеин и креатин. Опытному они дают то, чего не даёт еда: памп, отсрочку «жжения» в мышцах, более быстрое восстановление.

Как выбрать

• Цитруллин малат — единственная аминокислота с эффектом на первой же тренировке: расширяет сосуды, усиливает кровоток в мышцы, снижает боль на следующий день. Доза 6–8 г за 30–40 минут до занятия — больше, чем кладут в предтреники, поэтому его берут отдельно. USN Citrulline Malate, Allmax Citrulline Malate, Kevin Levrone Anabolic Citrulline.
• Бета-аланин — повышает карнозин в мышцах, подходы на 8–15 повторов и интервальное кардио даются легче. Работает накопительно: 3,2–6,4 г ежедневно, эффект через 3–4 недели. Покалывание кожи после приёма безвредно. USN Beta-Alanine, Allmax Beta-Alanine (125 порций).
• Аргинин — предшественник оксида азота; при приёме внутрь часть разрушается в печени, поэтому цитруллин обычно эффективнее. Вариант для тех, кому подходит по опыту, 3–6 г. USN Arginine, Allmax Arginine HCl.
• Жевательные аминокислоты — Kevin Levrone Gold Amino Chewables: полный профиль для восстановления в таблетках, когда протеин не под рукой.

Все порошки без вкуса — их можно смешивать друг с другом и с любым напитком.

Как принимать

Классический стек на тренировку без стимуляторов: цитруллин 6–8 г за 30 минут до, BCAA во время, бета-аланин 3,2 г в любое время дня ежедневно. С предтреником цитруллин можно добавить, если в нём его мало; бета-аланин не дублировать, если в предтренике уже 3 г и вы пьёте его каждый день. Подробно — в гиде «BCAA и аминокислоты».

Что есть в PrimePit

Восемь позиций от трёх брендов: цитруллин, бета-аланин и аргинин от USN и Allmax, цитруллин и жевательные аминокислоты от Kevin Levrone. Порошки по 300–400 г — на 80–150 порций. Все товары оригинальные.

Доставка и оплата

По Ташкенту заказы доставляет Яндекс-доставка — обычно 20–40 тысяч сум в зависимости от адреса. В регионы Узбекистана отправляем курьерской службой BTS, посылка идёт 1–3 дня. Оплата — переводом на карту Uzcard или Humo после того, как менеджер подтвердит наличие и посчитает доставку. Заказать можно в корзине на сайте, в Telegram-боте @primepit_uz_bot или по телефону +998 (97) 403-09-04.