Предтренировочный комплекс — порошок, который пьют за 20–30 минут до занятия ради энергии, концентрации и наполнения мышц кровью. Внутри — кофеин, бета-аланин, цитруллин, иногда креатин: вещества с хорошо изученным действием, а не «химия для роста». В PrimePit — предтреники JNX Sports, BSN, Kevin Levrone и USN с доставкой по Ташкенту и Узбекистану.

Кому подходит

Тем, кто тренируется тяжело и хочет выжать из занятия больше: прибавить в весах, сделать больше повторов, не «сдуваться» к концу. Тем, кто тренируется после рабочего дня и приходит в зал без сил. Тем, кто снижает вес и на дефиците калорий теряет энергию.

Не нужен новичкам в первые 2–3 месяца — прогресс и так идёт, а стимулятор мешает выработать привычку. Не нужен тем, кто просто не высыпается: предтреник маскирует усталость, а не убирает её. Нельзя при гипертонии, болезнях сердца, аритмии, беременности, тревожных расстройствах и до 18 лет.

Как выбрать

• JNX Sports The Curse! — классика с упором на энергию: кофеин, бета-аланин, цитруллин. Небольшая порция 5 г, 50 порций, много вкусов. Хороший первый предтреник.
• BSN N.O.-Xplode — один из самых известных в мире: объёмная порция 18,5 г с креатином, бета-аланином и комплексом для пампа. Упаковки на 30 и 60 порций.
• Kevin Levrone Shaaboom Pump — упор на памп: высокие дозы цитруллина и бета-аланина.
• Kevin Levrone Maryland Muscle Machine — упор на энергию и концентрацию.
• USN Beast Super Pump — умеренный кофеин для тех, кто чувствителен к стимуляторам.

Смотрите на кофеин в порции: 150–200 мг — умеренно, 300 мг и выше — сильно. И на цитруллин: если его меньше 4 г, а памп для вас важен, добавляйте цитруллин отдельно.

Как принимать

Одна мерная ложка на 200–300 мл воды за 20–30 минут до тренировки. Первые 2–3 раза — половина порции: проверьте переносимость кофеина и покалывание от бета-аланина (оно безвредно и проходит за полчаса). Не позже 16:00–17:00 — кофеин выводится 5–6 часов и мешает сну. Не каждый день: оптимально на тяжёлые тренировки 2–3 раза в неделю, иначе через месяц эффект перестаёт ощущаться. Курс 6–8 недель, потом 2 недели перерыва. Не совмещайте с кофе и энергетиками в тот же день. Подробнее — в гиде «Предтреник: кому и как».

Что есть в PrimePit

Шесть предтреников от четырёх брендов — от мягкого Beast Super Pump до N.O.-Xplode «всё в одном». The Curse! входит в наш набор «Повышение эффективности тренировок». Все товары оригинальные.

Доставка и оплата

По Ташкенту заказы доставляет Яндекс-доставка — обычно 20–40 тысяч сум в зависимости от адреса. В регионы Узбекистана отправляем курьерской службой BTS, посылка идёт 1–3 дня. Оплата — переводом на карту Uzcard или Humo после того, как менеджер подтвердит наличие и посчитает доставку. Заказать можно в корзине на сайте, в Telegram-боте @primepit_uz_bot или по телефону +998 (97) 403-09-04.